1:1 Systemisches Coaching
für Menschen, die bereit sind, Blockaden zu lösen
und ihr Leben neu auszurichten.
Wir führen keine oberflächlichen Kaffeeklatsch-Gespräche.
Wir betrachten dein gesamtes System und schauen genau dort hin,
wo unbewusste Muster dich blockieren oder innerlich ausbrennen lassen.
Ganzheitlich. Auf Augenhöhe. Online.
Ich bin die Richtige für dich, wenn…
… du im Außen perfekt funktionierst, dich aber innerlich oft leer, unruhig oder festgesteckt fühlst.
… du spürst, dass eine Veränderung ansteht, du aber noch nicht weißt, wie du die Puzzleteile für dich richtig zusammensetzt.
… du im Strudel des Überlebensmodus steckst, dich selbst chronisch hintenanstellst und deine eigene Gesundheit einfach keine Priorität mehr bekommt.
… du nicht mehr gut für dich sorgst, dich erschöpft fühlst und trotz bester Absichten einfach nicht ins Tun kommst.
… du schon jede Diät oder Fitness-Routine versucht hast, aber am Ende immer wieder in derselben Schleife aus Frust und Abbruch landest weil dein Kopf will, aber dein System blockiert.
… du unter permanentem Overthinking leidest und es am liebsten immer allen recht machen willst, während deine eigenen Grenzen (und dein Körper) auf der Strecke bleiben.
… du eine Begleitung suchst, die Geist und Körper zusammendenkt, ohne sterile Floskeln, sondern mit Blick auf deine individuelle, alltagstaugliche Lebenspraxis.
Meine Arbeitsweise
Ich betrachte den Menschen als Gesamtsystem. Das bedeutet: Wir schauen uns das Zusammenspiel von inneren Mustern und äußeren Lebensumständen an. Gemeinsam decken wir die Überzeugungen und Blockaden auf, die dich aktuell daran hindern, deine Ziele zu erreichen.
Wir bringen Struktur in das Chaos: Wir finden heraus, was du gerade wirklich brauchst, und sortieren deine Themen. Dabei erarbeiten wir ganz konkret, was jetzt als Nächstes zu tun ist, und vor allem, was du erst einmal nicht tun musst. Durch dieses klare Setzen von Prioritäten schaffen wir den nötigen Freiraum, damit du nachhaltig ins Handeln kommst.
Dein Umfeld, dein Stress und deine Blockaden sind nur der Spiegel deines inneren Systems. Ich zeige dir, wie du diesen Spiegel liest und die Muster brichst,
Radikal ehrlich, geerdet und absolut alltagstauglich.
Unsere Zusammenarbeit
1. Die Standortbestimmung (Der Einstieg)
90 Minuten, um Ordnung in dein Chaos zu bringen. Der direkte Start in deine neue Struktur.
Das ist drin: 1x 90 Minuten 1:1 Systemisches Coaching via Zoom.
Das bringt es dir: Du bekommst Raum, um deine aktuelle Situation ausführlich zu erzählen und alle Baustellen (Stress, Alltag, Gesundheit, Ernährung) auf den Tisch zu legen. Wir sortieren deine Themen und pflücken das eine Kernthema heraus, das dich aktuell am meisten blockiert oder sich verändern soll. Du gehst mit einem aufgeräumten Kopf und einer klaren Richtung aus diesem Gespräch.
Deine Investition: 149,-
2. Das 3er-Paket „Fokus & Umsetzung“
Der nächste logische Schritt nach unserer Standortbestimmung, um dein Thema nachhaltig zu lösen.
Das ist drin: 3x 90 Minuten tiefe Begleitung via Zoom.
Das bringt es dir: Wenn wir bei der Standortbestimmung deine größte Baustelle gefunden haben, gehen wir hier gezielt an die Umsetzung. Wir lösen die inneren Überzeugungen auf, arbeiten am Nervensystem und entwickeln konkrete, alltagstaugliche Schritte. Perfekt, um dauerhaft gut für dich zu sorgen und nachhaltig ins Handeln zu kommen.
Wichtiger Buchungshinweis: Du buchst nur deinen ersten Termin fest ein. Die weiteren zwei Termine vereinbaren wir dann ganz flexibel und passend direkt in unserer ersten gemeinsamen Session.
Deine Investition: 399,- €
3. Die Notfall-Session
Sofort-Hilfe bei akuten Krisen, Überforderung oder plötzlichen Blockaden.
Wichtiger Hinweis: Dieses exklusive Angebot gilt ausschließlich für bestehende und ehemalige Klienten, die bereits eine Standortbestimmung oder ein Paket bei mir absolviert haben.
Das ist drin: 1x 60 Minuten Akut-Coaching via Zoom. Als Bestandskunde wirst du bei der Terminvergabe zeitlich bevorzugt, damit wir dein Problem schnellstmöglich und ohne lange Wartezeit lösen können.
Deine Investition: 120,- €
Du bist dir unsicher, welches Angebot gerade das richtige für dich ist?
Schreib mir einfach eine E-Mail oder lass uns telefonieren,
wir finden es gemeinsam heraus.
Häufig gestellte Fragen
Nein, absolut nicht. Das ist genau der Sinn unserer Standortbestimmung. Du musst kein fertiges Konzept mitbringen. Es reicht völlig, wenn du das Gefühl von Chaos im Kopf, permanenten Überlebensmodus oder den Frust über deine aktuelle Situation (sei es beruflich oder gesundheitlich) mitbringst. Den Kern legen wir gemeinsam im Gespräch frei.
Wir bleiben nicht rein beim Analysieren im Kopf stehen, sondern beziehen deinen Körper und dein Nervensystem ganz pragmatisch mit ein. Ich biete dir einen ehrlichen, geschützten Raum, um Ordnung in dein aktuelles Chaos zu bringen. Dabei schauen wir vor allem nach vorne: Wir richten deinen Blick bewusst in die Zukunft und entwickeln konkrete, alltagstaugliche Schritte, damit du deine Blockaden hinter dir lässt und nachhaltig in eine gesunde, kraftvolle Umsetzung kommst.
Wichtig zu wissen (Disclaimer): Mein Coaching ist eine Einladung und ein Werkzeug – die eigentliche Veränderung und das Umsetzen der Erkenntnisse in deinem Leben ist deine eigene Arbeit. Zudem unterscheidet sich meine Arbeit grundlegend von einer medizinischen oder klinischen Psychotherapie: Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen mit Krankheitswert (wie z.B. schwere Depressionen, Traumata oder klinische Angststörungen). Mein Angebot richtet sich ausschließlich an psychisch gesunde Menschen, dient der Selbsterfahrung, der systemischen Ordnung und der persönlichen Weiterentwicklung.
Ganz unkompliziert und digital. Du buchst deinen Wunschtermin direkt online über meinen Kalender. Nach der Bezahlung erhältst du automatisch eine Bestätigung und den Zoom-Link für unsere Session. Zum vereinbarten Termin treffen wir uns online im virtuellen Raum. Du brauchst nichts weiter als eine stabile Internetverbindung, einen Laptopn/ PC mit Kamera und einen Ort, an dem du ungestört sprechen kannst.
Das 3er-Paket richtet sich an alle, die nach der ersten Orientierung tiefer einsteigen wollen. Grundsätzlich empfehle ich immer, mit der Standortbestimmung zu starten. So stellen wir sicher, dass wir dein echtes Kernthema herausfiltern und du sofort merkst, ob meine Art der Begleitung zu dir passt. Wenn du dir aber bereits absolut sicher bist, dass du eine intensive, fortlaufende Begleitung für deine Umsetzung möchtest, kannst du das Paket natürlich auch direkt buchen.
Das Leben läuft nicht immer nach Plan – das kenne ich selbst gut. Du kannst deinen Termin bis zu 24 Stunden vorher verschieben oder absagen. Bitte tue das auf schriftlichem Weg, zum Beispiel ganz unkompliziert per WhatsApp-Nachricht oder E-Mail. Bitte habe Verständnis dafür, dass ich bei kurzfristigeren Absagen (unter 24 Stunden) oder Nichterscheinen das Honorar nicht erstatten kann, da ich diesen Zeitraum exklusiv für dich reserviert habe. Näheres dazu findest du in meinen AGB.