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Systemisches Coaching & Mentoring für ganzheitliche Gesundheit

Herzlich willkommen,
 

schön, dass du hier bist.

Hier erfährst du mehr über mich und mein Angebot.

Vielleicht spürst du, dass sich gerade etwas verändern soll, 

oder du steckst bereits mitten in einem Prozess und könntest Unterstützung gebrauchen. 

 

Schau dich gerne um.

Wenn du Fragen hast oder ein konkretes Anliegen mitbringst, melde dich gern.

 

Ich freue mich, von dir zu hören.

Nicole

Warum ich tue,
was ich tue 

Wir leben in einer Zeit, in der sich vieles verändert. Die Welt wird schneller, komplexer und stellt uns vor immer neue Herausforderungen. Viele Menschen funktionieren im Alltag, passen sich an und versuchen, allem gerecht zu werden. Dabei geht der Kontakt zu sich selbst häufig verloren.

Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und einen bewussteren Umgang mit sich zu entwickeln. Denn aus meiner Erfahrung heraus hat jedes Verhalten eine zunächst positive Absicht. Auch das, was uns heute Schwierigkeiten macht, hat einmal dazu gedient, Sicherheit herzustellen oder mit bestimmten Situationen umzugehen.

Wenn wir beginnen, das zu erkennen, entsteht etwas Neues. Wir können anders auf uns selbst schauen, klarer entscheiden und unser Leben aktiver gestalten, statt nur zu reagieren.

Durch meine berufliche Erfahrung als Personal Trainerin und Dozentin liegt mir das Thema ganzheitliche Gesundheit besonders am Herzen. Dabei habe ich immer wieder beobachtet, dass gerade eine nachhaltig gesündere Lebensweise dazu führt, sich selbst besser zu verstehen und sich bewusster zu führen.

Meine Arbeit schafft einen Raum, in dem genau das möglich wird. Ohne Druck, ohne vorgegebene Lösungen, sondern mit dem Fokus darauf, die eigenen Antworten zu finden.

Kunden meinen

Ich habe bei Nicole zwei Coachings gemacht. Einmal ging es um berufliche Neuorientierung und Entscheidungsfindung, und einmal um eine emotional sehr fordernde Phase rund um einen Abschied. In beiden Coachings hat Nicole mich ruhig, klar und gleichzeitig sehr feinfühlig durch den Prozess geführt.

Besonders hilfreich war für mich, dass sie keine fertigen Lösungen vorgibt. Sie stellt die richtigen Fragen, gibt passende Impulse und schafft damit genau den Raum, in dem eigene Antworten wirklich greifbar werden. Wenn ich an einer Stelle festhing, hat sie mich sehr gezielt weitergeführt, ohne mich zu drängen.

Ich habe mich durchgehend gesehen und ernst genommen gefühlt und gleichzeitig gut gehalten, auch wenn es innerlich unruhig oder überwältigend wurde. Was ich außerdem sehr schätze: Nicole arbeitet strukturiert und trotzdem flexibel. Sie hat sehr genau gemerkt, wann ich mehr Orientierung brauche und wann ich einfach Zeit brauche, um Dinge selbst zu sortieren.

Ich bin aus beiden Coachings mit konkreten Tools, starken Leitsätzen und spürbar mehr innerer Stabilität rausgegangen. Und ich konnte das im Alltag direkt anwenden. Absolute Empfehlung.

Tina Hoffmann

Nicole Langen hat mir geholfen, wieder anders auf die Dinge zu schauen und zwar genau dann, wenn ich festhänge. Die Arbeit mit ihr hat mich auf einer sehr tiefen Ebene berührt. Sie begegnet mir mit viel Wärme und echtem Interesse. Ihr systemisches Wissen ist beeindruckend. Aber was ich besonders erwähnenswert finde, ist ihre Haltung beim Umgang mit schwierigen Themen. Sie ist für mich ein echtes Vorbild und sie in meinem Leben zu wissen, empfinde ich als große Stärkung.

Nora Carthaus

Das Coaching bei Nicole war für mich eine sehr wertvolle Erfahrung. Sie hat es von Anfang an geschafft, eine äußerst vertrauensvolle und offene Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich sofort wohl und verstanden gefühlt habe. Mit ihrer einfühlsamen und gleichzeitig klaren Art hat sie mich wunderbar dabei begleitet, eine passende Lösung für mein konkretes Anliegen zu finden. Gleichzeitig konnte ich durch ihre Unterstützung auch einige wichtige Dinge über mich selbst lernen. Ich bin beeindruckt, wie gut ich durch ihre Begleitung vorangekommen bin, und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen!

Denis Schroff

Die Coachingsitzung mit Nicole habe ich als sehr wertschätzend und unterstützend erlebt. Mit ihrer empathischen und ruhigen Art hat sie schnell eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der ich mein Thema gut reflektieren und sortieren konnte. Besonders ihre gezielten Fragen und Impulse haben mir geholfen, neue Perspektiven zu entwickeln und mehr Klarheit zu gewinnen!

Cosima Sutmar

Das Training mit Nicole war für mich in jeder Hinsicht bereichernd. Sie hat schnell verstanden, welche Übungen und Trainingsreize für mich passen, und daraus einen individuell abgestimmten Plan entwickelt. Im Personal Training hat sie mich mit viel Engagement immer wieder über die Punkte geführt, an denen ich allein aufgehört hätte – genau dort sind die spürbaren Fortschritte entstanden. Besonders hilfreich waren auch die Trainingspläne und Übungen für die Zeit zwischen den Sessions, durch die ich kontinuierlich drangeblieben bin. Insgesamt eine sehr motivierende und wirksame Zusammenarbeit.

Alexander de Cruppe

Die Coachings sind für mich jedes Mal etwas ganz Besonderes 🤍 Ich fühle mich dort immer gesehen, ernst genommen und aufrichtig wertschätzend begleitet. Es wird nicht nur an der Oberfläche gearbeitet, sondern wirklich an den Ursachen. Gefühle dürfen da sein und haben Raum, und ich fühle mich dabei emotional sehr gut aufgefangen.

Besonders bei Entscheidungen sowie beim Aufbau von Selbstwert, Selbstvertrauen und der Beziehung zu mir selbst haben mir die Coachings sehr geholfen. Das, was dort entsteht, geht in die Tiefe und lässt sich trotzdem gut in den Alltag mitnehmen. Die Zeit vergeht jedes Mal viel zu schnell, und ich freue mich immer schon auf das nächste Treffen ✨ sie ist ein Geschenk.

Angelina Mittag